レッスン10月より再開します

お久しぶりです!

8月5日に無事出産し、育児に奮闘しております

 

さて、10月から少しずつレッスンを再開させていただきます

水曜日 10:00-11:00 @長徳寺

木曜日 10:00-11:00 @一乗寺自宅

 

コロナの影響もあり春からほぼお休みとなってしまいましたが

今後はできる限りの対策をしながらレッスンをしていきたいと思います

 

私の体は妊娠、出産を経てびっくりするほどおんぼろ!

骨盤底筋は崩壊、腹直筋も離開してそう

考えても仕方ないことを考え続け涙を流したり、ホルモンバランスも崩壊

 

こんなことになるなんてなぁ、と冷静になるとこの激しい変化は面白いです

だって赤ちゃん産んだら乳が出たりするなんてね

一日中おっぱい出してあたふたして、性別を超えて牛になった気分です

 

今日は坊が少し寝てくれて、その間に30分ほどゆるーく体を動かしました

うむ、ひどくおんぼろ

でもこの時間が嬉しかった

 

育児しながら自身のケアをどこまでやっていけるかな

これからが本当の意味でヨガ、自分を見つめる生活となりそうです

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