体を冷やさないお茶

暑い!あづーい!

湿気の多い暑さはほんとツライけど、元気に乗り越えるために楽しく工夫したいものです

体に溜まる水をとにかく排出したいので、利尿作用を高める麦茶はこの時期定番。

けど、お茶の多くがよくも悪くも体を冷やす効果があります

できるだけ体を冷やしたくない人にオススメなのが、小豆茶。

味は好き嫌い別れるけどわたしはめっちゃ好き!

和菓子食べてる気分になるよ〜^^

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