カリフラワーライス

こちらでも若い人はお米を食べる

Bastimi Riceっていうのがメジャーで細長いお米ね

けどカーボが太るというのは世界共通で、HealthやBeauty系の雑誌を見てると

Califlower over white riceってのをよく見る

ブレンダーで粉々にしてクスクスみたいにしたカリフラワーをご飯の代わりにするってことやけど、まずそーって思ってた

でもおでぶナウのわたしは試しにやってみた

リーク(でっかいネギ)のみじん切りをしっかり炒めてから、カリフラワーを入れてハーブや塩胡椒で味付け

えー!おいしい!結構いける!

塩胡椒で焼いたサーモンとお野菜と一緒に

休日は自分のためにヘルシーランチを作ってご機嫌でした

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